Retrouver le calme en moins de 5 minutes : c'est la promesse de Mon kit SOS émotions, pensé pour t'accompagner exactement là où tu en as besoin, sans effort et sans culpabilité.
Découvrir Mon kit SOS émotionsTu sais que l'émotion va passer. Mais au moment où elle monte, tout devient flou : ton cœur s'accélère, tes pensées s'emballent, et tu ne sais plus par où commencer pour te sentir mieux. Tu cherches un repère, un geste simple, quelque chose à faire tout de suite — et tu ne le trouves pas.
Et ce n'est pas une fatalité.
Ce n'est pas un manque de volonté. En pleine tempête émotionnelle, ton cerveau n'est plus dans un état où il peut réfléchir calmement : il cherche la sécurité, pas des solutions compliquées. C'est pour ça que les conseils généraux ne suffisent pas au moment où tu en as le plus besoin.
Si tu es une personne hypersensible ou sujette à l'anxiété lors de pics émotionnels et que tu veux retrouver ton calme rapidement, voici probablement ce que tu vis :
Une pensée suffit à faire monter la panique, et tu ne sais plus comment l'apaiser.
Impossible de réfléchir clairement, toutes tes idées se bousculent en même temps.
Tu appréhendes déjà le prochain pic émotionnel avant même qu'il n'arrive.
Personne autour de toi ne semble comprendre à quel point c'est difficile à vivre.
C'est exactement pour ces moments-là qu'existe Mon kit SOS émotions : une présence simple et immédiate, à portée de main dès que tu en as besoin.
Dès les premières secondes, tu sais exactement quoi faire, sans avoir à réfléchir.
Un accompagnement bienveillant, pensé par une psychologue, toujours disponible.
Tu sais que tu as les ressources pour traverser un pic émotionnel, quoi qu'il arrive.
Chaque protocole guidé s'adapte à ce que tu traverses, sans jugement ni pression.
5 étapes simples pour retrouver ton calme, en quelques minutes.
Avant toute chose, le kit t'aide à mettre des mots simples sur ce qui se passe en toi, pour que tu te sentes déjà un peu plus posé·e.
Selon ce que tu vis, un protocole guidé précis t'accompagne pas à pas, sans que tu aies à réfléchir à quoi faire.
Chaque protocole te propose des consignes claires, une à une, pour ramener ton attention et ton corps vers plus de calme.
En complément, des exercices simples t'aident à relâcher la tension physique liée à l'émotion.
Une fois le pic émotionnel redescendu, le kit t'aide aussi à comprendre ce qui s'est passé, pour te sentir un peu plus fort·e la prochaine fois.
« Quand je commence à paniquer, je n'arrive plus à réfléchir. Le fait d'avoir un outil simple, avec des étapes claires, m'a vraiment aidée à retrouver mon calme. Aujourd'hui, je sais que je ne suis plus seule face à mes émotions. »
« Avant, quand une crise montait, je me sentais complètement démuni. Maintenant, je sais quoi faire. Le simple fait de savoir que mon Kit SOS Émotions est toujours à portée de main me rassure déjà énormément. Je me sens accompagné, même dans les moments les plus difficiles. »
« Pendant longtemps, mes crises d'angoisse étaient si fortes que je n'osais presque plus sortir de chez moi. J'avais besoin d'outils très concrets pour m'aider au moment où la panique arrivait. Aujourd'hui, j'ai enregistré mes exercices préférés en favoris et, si une crise commence, j'ouvre directement le bouton "Je suis en crise". En quelques minutes, je retrouve suffisamment de calme pour continuer ma journée. Savoir que j'ai toujours ces ressources avec moi me donne beaucoup plus de confiance lorsque je sors. »
47€, c'est bien moins qu'une séance d'accompagnement, et pourtant tu accèdes à un outil que tu pourras utiliser autant de fois que tu en as besoin, à chaque pic émotionnel, sans limite de temps.
Accès immédiat après paiement. Aucune installation. Aucun abonnement.
Je m'appelle Emeline. Je suis psychologue clinicienne depuis plus de 15 ans, et j'accompagne chaque jour des adultes, des adolescents et des enfants dans mon cabinet. Au fil de mes formations à différentes approches, j'ai appris une chose essentielle : ce qui aide vraiment, ce sont des outils concrets, bienveillants et faciles à utiliser dans l'instant. Dans mon cabinet, j'ai souvent vu des personnes qui savaient exactement quoi faire en théorie, mais qui perdaient tous leurs repères dès qu'une émotion devenait trop forte. C'est de là qu'est né Mon kit SOS émotions : une véritable trousse de premiers secours émotionnels, toujours disponible, même dans les moments les plus difficiles. Ma mission est simple : t'aider à retrouver rapidement un sentiment de sécurité et de paix intérieure, pour que tu puisses traverser tes émotions avec plus de calme, de confiance et d'autonomie. J'ai conçu ce kit avec la même douceur que celle que j'apporte à chaque personne que j'accompagne.
Dans trois mois, si rien ne change, tu risques de continuer à redouter chaque pic émotionnel sans savoir comment l'accueillir. Les mêmes pensées reviendront, le même sentiment d'être submergé·e aussi — et tu resteras seul·e face à ces moments, sans repère simple à portée de main. Ce n'est pas une fatalité : tu peux choisir, dès aujourd'hui, de te donner un appui immédiat pour la prochaine fois.
D'un seul clic, tu appuies sur « Je suis en crise ». Tu n'as pas besoin de réfléchir. Tu es guidé·e pas à pas jusqu'à retrouver suffisamment de calme pour traverser ce que tu vis.
Tarif de lancement. Le prix augmente bientôt.
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